Kümned masin

V: Kui teil on lihtne, sirgjooneline valuprobleem, võib piisav põhiliste kümnendite masin. Keerulisema või kroonilise valu korral võiks parem olla reguleeritavamate parameetritega programmeeritav TENS -masin. Vaadake ka kanalite arvu, kuna rohkem kanaleid võimaldab täpsemat elektroodi paigutamist.

V: Kuigi kümneid masinaid on suhteliselt lihtne kasutada, pole soovitatav kasutada seda ilma professionaalse juhendamiseta, eriti esimest korda. Tervishoiuteenuse pakkuja aitab teil kindlaks teha sobiva elektroodi paigutuse, seada algparameetrid õigesti ja anda juhiseid seadme ohutult ja tõhusaks kasutamiseks. Samuti saavad nad teie edusamme jälgida ja vajadusel muudatusi teha.

A: Kontrollige aku taset ja vajadusel asendage akud. Veenduge, et olete parameetrid õigesti seadnud, sealhulgas intensiivsuse, sageduse ja impulsi laius. Kui see ikkagi ei tööta, proovige reguleerida elektroodi paigutust valukoha lähedal asuvale teisele alale. Kui ükski neist sammudest ei aita, pöörduge täiendava abi saamiseks oma tervishoiuteenuse pakkuja või tootja klienditeenindusega.

V: Jah, kümned masinad võivad olla kasulikud spordile - seotud vigastustele. Need võivad aidata leevendada valu lihasüvede, nikastuste ja muude pehmete kudede vigastuste tõttu. Kümneid saab kasutada ka lihaste pingete vähendamiseks ja lõõgastumise soodustamiseks, mis võib aidata taastumisprotsessis.

V: Üldiselt saavad enamik täiskasvanuid kasutada kümneid masinaid. Laste jaoks peaks kümnete kasutamine olema tervishoiuteenuse pakkuja range järelevalve all. Annust ja parameetreid tuleb hoolikalt kohandada vastavalt lapse vanusele, kaalule ja konkreetsele seisundile. Eakad inimesed saavad kasutada ka kümneid masinaid, kuid võib vajada seadme seadistamisel ja kasutamisel rohkem abi ning tuleks arvesse võtta kõiki tervislikke tingimusi.

V: TENS -masina kasutamise sagedus sõltub teie valu seisundist ja tervishoiuteenuse pakkuja nõuannetest. Ägeda valu jaoks võite seda lühikese aja jooksul kasutada mitu korda päevas. Kroonilise valu korral võib soovitada regulaarset kasutusgraafikut, näiteks üks või kaks korda päevas.

V: Kuigi kümneid masinaid kasutatakse peamiselt valu leevendamiseks, võivad need avaldada sekundaarset mõju lihaste tugevdamisele. Elektriline stimulatsioon võib põhjustada lihaste kokkutõmbeid, mis aitavad mingil määral hoida lihastoonust ja vältida lihaste atroofiat, eriti juhtudel, kui valu või vigastus on piiratud inimese võimega lihaseid liigutada ja treenida.